Psicologia adults
Vetllar i acompanyar
Al llarg de la vida adulta tots passem per etapes complicades on se’ns fa difícil avançar. La nostra vivencia d’aquestes situacions ens provoca un malestar i patiment emocional difícil de resoldre. La prolongació d’aquest patiment tindrà efectes nocius pel nostre benestar, arribant a poder-se cronificar. En aquests moments cal saber demanar ajuda per no desembocar en una depressió, traston d’ansietat, estrès o comprometre la nostra salut mental.
Teràpies
Ansietat, fòbies i trastorns obsessius
L’ansietat i els trastorns fòbics sovint van molt lligats i es poden presentar de diferent formes., els atacs de pànic en són els més representatius. Et puc ajudar a gestionar tots aquests símptomes i a evitar-los en un futur.
- Ansietat i atacs de pànic
- Pors i fòbies específiques i obsessions
- Fòbia social
- Agorafòbia
- TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
- Hipocondria
- Insomni
Trastorns de l'estat d'ànim
La depressió i la distímia són un dels principals símptomes que es poden trobar quan es parla de problemes d’estat d’ànim. Són molt comunes les sensacions de desmotivació i apatia.
- Depressió i distímies
- Tristesa i preocupacions
- Desmotivació i abúlia
- Apatia i insomni
Problemes vitals i estrès
En aquest espai tractarem totes aquelles preocupacions en forma de problemes vital o d’estrès, que t’estan afectant negativament i dificulten el vostre creixement vital, amb harmonia i positivitat. T’ajudaré a superar positivament moments vitals i evitar-ne la cronificació.
- Crisis vitals, insatisfacció personal i desorientació.
- Estrès vital i estrès laboral
- Baixa autoestima i inseguretats.
- Timidesa, habilitats socials i dificultats en les relacions interpersonals.
- Dificultats per gestionar les emocions i frustracions.
- Problemes davant la separació o la mort.
- Insomni
Problemes de personalitat
Aquests trastorns engloben diferents tipus de símptomes però també diferents maneres de viure i percebre la vida i, per tant, diferents maneres de ser i actuar. Aquestes maneres poden ser paranoic, esquizoide, esquizotípic, antisocial, límit, histriònic, narcisista, evitatiu, dependència, obsessiu – compulsiu.
T’ajudaré a detectar aquests estils i a potenciar uns pensaments i conductes més beneficioses pel teu benestar.
- Trastorns de personalitat
- Trastorns Bipolar
Problemes de parella
Sovint vivim conflictes amb la nostra parella que ens semblen irresolubles, ja no ens sentim feliços, ens costa superar les crisis, ens relacionem i comuniquem de manera insatisfactòria.
- Restablireu l’estima, la comprensió i el suport mutu entre vosaltres
- Aprendreu com gestionar els conflictes i positivitzar les crisis.
Avaluacions clíniques
En moltes ocasions pensem que tenim capacitats i habilitats per poder-ho fer tot i no som prou conscients de les nostres limitacions. En altres ocasions despreciem les nostres habilitats i les minimitzem. Una bona avaluació és fonamental pel canvi i avançar positivament cap a una consciència plena d’un mateix.
Aquest procés d’exploració es realitza mitjançant l’aplicació de proves psicolmètriques estandaritzades en relació a l’àrea o àrees que es volen examinar.